Samstags „Stay-Fit“ Session der adams-apfel academy – Stabi + BBP

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Samstags „Stay-Fit“ Session 30 - 45min Workouts Samstag mache ich Dich fit fürs Wochenende. Eine stabile Körperachse ist die Grundvoraussetzung für eine stolze und aufrechte Haltung und schützt außerdem wirkungsvoll vor Verletzungen und Fehlbelastungen. Dazu gebe ich Dir in meiner Live Session die nötigen Tipps um so fit zu bleiben, wie Du Dich fühlen möchtest. […]

Montags „Stay-Fit“ Session der adams-apfel academy – Homeworkout

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Montags „Stay-Fit“ Session - Homeworkout Rollierende Themen in jeder Woche | 30 - 45 min Workouts Montags starte ich mit Dir fresh in die Woche. Das beliebteste ALROUND/CARDIO Training für Sie und Ihn – das alround Homeworkout. Dazu gebe ich Dir in meiner Live Session die nötigen Tipps um so fit zu bleiben, wie Du […]

Samstags „Stay-Fit“ Session der adams-apfel academy – Stabi + BBP

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Samstags „Stay-Fit“ Session 30 - 45min Workouts Samstag mache ich Dich fit fürs Wochenende. Eine stabile Körperachse ist die Grundvoraussetzung für eine stolze und aufrechte Haltung und schützt außerdem wirkungsvoll vor Verletzungen und Fehlbelastungen. Dazu gebe ich Dir in meiner Live Session die nötigen Tipps um so fit zu bleiben, wie Du Dich fühlen möchtest. […]