Das ReConnect-Programm

Intensives Einzelcoaching

Hol dir die Verantwortung zurück

kostenlos, aber nicht umsonst

Einzelcoaching mit Katja
Katja Adams

Stell dir vor …

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heute genau vor einem halben Jahr hättest Du bereits angefangen, das zu tun, was Du Dir die ganze Zeit nur in Deinen Gedanken vorgenommen hast.

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du wärst jetzt schon, körperlich fitter, geistig freier und grundsätzlich glücklicher.

Das Einzelcoaching richtet sich an alle, die ihr Leben schon zu genießen wissen und einen tieferen Sinn darin sehen. Die ebenfalls noch einen Schritt weiter gehen wollen… in Bezug auf Gesundheit, Mindset & Bewegung. Aber auch an all diejenigen, die zwar um die Kraft der 3 Elemente wissen, noch leicht zögern, dennoch schon lange davon träumen.

Was würdest du auf folgende Fragen antworten?

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Wie sieht denn mein Alltag aus?

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Wie, was und wann habe ich gegessen?

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Wann habe ich mich das letzte Mal so richtig ausgepowert? 

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Wann habe ich das letzte Mal meinen Tag am Abend bewusst betrachtet?

Weißt Du, ich würde Dich fragen: “Auf was wartest Du?”

In meinem Coaching mit dem Re-Connect Programm für Ernährung & Lifestyle, navigiere ich Dich, nicht nur Dein Ziel zu erreichen, sondern nachhaltig und langfristig Deinen gesunden Lifestyle selbst zu managen. Ich kann Dir die Hand reichen, den ersten Schritt machst Du. Zusammen werden wir erfolgreich sein.

Das sagen meine Kunden

Testimonial Schönfeld

O. Schönfeld – Marketingmanagerin

Die Zusammenarbeit mit Katja fällt mir sehr leicht, denn sie ist sehr herzlich, locker und emphatisch…

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Ich empfinde keine 0815-Abfertigung nach Leistungskatalog – Katja geht sehr genau auf persönliche Bedürfnisse ein, egal, ob es um Ernährung, Bewegung/Sport, die aktuelle Lebenslage oder Zukunftspläne geht.Wir schauen gemeinsam bis hinter den Horizont und gehen gemeinsam die Extrameile. Dabei sind wir beide gespannt, wie und wohin sich der Weg entwickelt. Und Katja nimmt sich dafür so viel Zeit, wie notwendig.
Was Katja besonders ausmacht, ist ihre Leidenschaft, die sie in ihre Arbeit mit mir reinsteckt. Sie ist nicht nur ein breitgefächerter Spezialist, sondern ist vor allem mit Herzblut und Überzeugung dabei, daher kann ich Katja nur wärmstens weiterempfehlen. Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben und vor allem verstanden!

Testimonial Kammermaier

M.Kammermaier  -Dipl. ingenieur

Die Zusammenarbeit mit Katja ist sehr angenehm und hat eine positive Atmosphäre. Man fühlt sich verstanden und kann sich öffnen. …

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Fragen kann man bei Katja jederzeit und unkompliziert loswerden. Katja geht auf die „Kundenwünsche“ ein und legt nicht einfach ein vorgegebenes Gerüst über das Ziel. Ja, auf jeden Fall würde ich Katja weiterempfehlen.
Wer Personalcoaching sucht – abseits der Diäthypes – ist hier genau richtig.

Was erwartet dich?

Das Re-Connect Programm ist individuell auf Deine persönliche Situation ausgerichtet.
Erfolg beginnt dort, wo Du anfängst den ersten Schritt zu gehen.

Das ReConnect Programm beinhaltet 4 wichtige Bereiche

Einheit deines Körpers

Einheit deines Verstandes

Einheit deiner Emotionen

Einheit deiner Energie

Das darfst du von mir erwarten:

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Du bekommst klare Anweisungen, Empfehlungen für die Küche und einen Web-App basierten Ernährungsplan

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Du bekommst Empfehlungen zu Sport und lernst “schlechte” Gewohnheiten in “gute” zu ändern 

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Du bekommst eine ganz persönliche individuelle Betreuung

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Du entwickelst einen gesunden Bezug zu Lebensmitteln
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Du wirst selbst ein Experte für schnelle & gesunde Gerichte
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Du bekommst Spaß am Kochen und Genießen Deiner Speisen
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Du entwickelst ein Gefühl für Deinen Körper und Dein Wohlbefinden

*Kosten/Preise auf Anfrage

Und so funktioniert ReConnect*

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3 bis 6 Monate individuelles Ernährungs-, Fitness-, und Mentalcoaching

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Individuelle Begleitung in Form von 12 Coaching-Sessions

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Ausführliche Planung der Umsetzungsschritte für Dein Ziel

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Die Session finden telefonisch oder via Video-Call statt

Lass uns zusammen Deinen Erfolg planen und den Weg gemeinsam gehen.
Mit Klarheit, Struktur, Individuell und mit einer Prise Abenteuerlust.

Du hast noch Fragen?

Muss ich persönlich vor Ort zur Session kommen?

Nein alle Sessions finden via Video Call (Zoom) oder telefonisch statt. Dauer zwischen 60 & 90 Minuten.

Aus welchem Grund steht hier kein Preis?

Speziell beim 1:1 Coaching geht es um Lösungen und Wege und nicht um Preise, die vom eigentlichen Thema ablenken. Die Kosten bespreche ich gern mit Dir persönlich.

Was genau ist Coaching?

Das Wort „Coach“ bedeutet ursprünglich „Kutsche“ und ist in der englischen Sprache seit 1556 nachgewiesen. Coaching wird als Sammelbegriff für unterschiedliche Beratungsmethoden (Einzelcoaching, Teamcoaching, Projektcoaching) verwendet. In meiner Arbeit ist es mir wichtig, dass das Coaching Lösungen zur Selbsthilfe schafft und sich damit die Verantwortung zurück holt. 

Wie kann ich mehr über dich erfahren?

Mehr über mich findest du auf der Seite Über mich.

Ich habe noch Fragen, die noch nicht beantwortet sind!

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