Wohlfühlen | Abnehmen | Bewußtsein |  Nachhaltigkeit

Iss’ Dich fit

Zwischen kulinarischem Genuss
und gesundem Leben

Nachhaltig, frisch, einfach und lecker leben.

Ich bin Katja, zertifizierte Ernährungsberaterin und leidenschaftliche Sportlerin.
Menschen mit meiner Begleitung glücklich und zufrieden zu machen, ist einfach das, worauf es
mir in meinem Job wirklich ankommt. Und das basiert auf diesen vier Säulen:

1.) Mindset-Mental-Coaching
Du wirst fit in Sachen Ernährungskompetenz und lernst deine Blockaden und „Dramaqueens“ kennen und
lösen! Durch das dieses fundierte Mental-, und Wissenscoaching wirst auch Du zum Experten.

2.) Kulinarischer Genuss
Die adams-apfel Ernährungs-Coaching App wird Dein Game-Changer. Das spart Zeit beim Einkauf und Kochen.
Du lebst und ißt gesund und frei nach dem Motto “Iss`Dich Fit”

3.) Lifestyle Fitnesscoaching
Du kannst ortstunabhängig und in kurzer Zeit Deiner Fitness Nachkommen!
Online – Live und mit viel Spaß! Stay-Fit – bleib fit mit Deinen online Fitnesskursen!

4.) Die richtigen Nährstoffe
Nährstoffe heutiger Nahrungsmittel sind ungenügend. Die von mir ethischen, gesunden, nachhaltigen, und vor allem
frischen Produkte für Deine Nährstoffversorgung, werden Dich neben einer ausgewogenen Ernährung mit allem was Du brauchst unterstützen.

Du willst mehr wissen?

Besondere Highlights

Aktuelle Themen – für Deine ernährungskompetenz

Bei den folgenden Veranstaltungen sind wir als Sponsor vertreten. Hier kannst Du uns persönlich kennen lernen. Natürlich gibts bei uns auf dem Stand auch immer etwas spannendes für Dich zu erfahren oder zu gewinnen. Wir freuen uns somit auf Deinen Besuch, oder sogar über Deine persönliche Teilnahme an einer der Veranstaltungen.

Gewinnerinfo Fränkische Schweiz-Marathon 22

Eine gelungene Veranstaltung! Für alle die, die persönlich bei uns am Glücksrad vor Ort gedreht und gewonnen haben, werden wir 3 Infoveranstaltungen geben. Hier werden wir euch alle Fragen beantworten.

Kalt und regnerisch! Ein cooler Lauf bei coolem Wetter. Alle Gewinner auch hier zum Open Talk anmelden und alle Infos zu den Gewinnen erhalten.

03. Oktober 2022

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23. Oktober 2022

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Dein Ziel erreichen

adams-apfel – der Navigator für Deinen Fahrplan
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Online Fitness wie Du magst

Live Online Fitness
Trainiere wo immer Du bist mit “Stay-Fit”

Fitness ohne Stress

Bis zu drei Stay-Fit Live Kurse pro Woche.  Ausgenommen sind Feiertage. Gemäß adams-apfel academy Kursvorgabe und Event Kalender. Die adams-apfel behält sich das Recht vor, das Angebot anzupassen.

Das Live Trainings-Angebot umfaßt aktuell:

  • Samstags | Uhrzeit: 09:00 Uhr*
  • Montags | Uhrzeit: 07:30 Uhr*
  • Mittwochs | Von Oktober bis April  mittwochs um | 19:00 Uhr*

*Kursübersicht immer gemäß adams-apfel Event-Kalender Angebot: hier einsehen

 

academy Zugriff

Zugriff auf die adams-apfel acadmey Teile: Event Kalender, Stay-Fit on demand Kurse, Freebies, Beratung + und Empfehlungen

Specials

Rabatte und Specials aus der adams-apfel academy

Aktueller Ausblick auf Stay-Fit Sessions: Eventkalender

Preise (monatl. Mitgliedschaft)

Ab 19,90 EUR pro Monat*

(*monatl. kündbare Mitgliedschaft in der adams-apfel academy inkl- gesetzl. MwSt.)

Details hier klicken
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online Ernährungsberatung in der "academy" Gruppe

Das Herzstück meines Life-Style Coachings | Coaching in der Gruppe

Deine Ernährungs-Kompetenz

Die “Masterclass” von adams-apfel:
Profitiere zusätzlich von dem Online Seminar, meiner Masterclass, die Dich über 12 Wochen begleitet.

Deine persönliche Beratung – jeder Zeit von Dir anpassbar

Tausche Dich aus und sammel hier für Dich wertvolles Know-How

Fitness ohne Stress

Fitness workouts on-, und offline: Ob Rücken-, BBP oder “Allround Fitness” – trainiere 1x wöchentlich live, oder wann und wo Du willst on demand

Specials

Rabatte und Specials aus der adams-apfel academy

Aktueller Ausblick auf Stay-Fit Sessions: Eventkalender

Preise (monatl. Mitgliedschaft)

Ab 89 € pro Monat*

(*monatl. kündbare Mitgliedschaft in der adams-apfel academy inkl- gesetzl. MwSt.)

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Shop Ernährung
Ernährungsberatung Deine 1:1 Beratung

Einzelcoaching für individuelle Betreuung. Bewerbe Dich hier auf einen freien Coaching-Platz.

Einzelberatung

Private Einzelberatung Online

  • 60 min Ernährungscoaching
  • 90 min Ernähr.- inkl. Anamnese
Ernährungscoaching mit Anamnese

Du hast Dich richtig entschieden und möchtest ein intensives Beratungsgespräch inklusive einer umfänglichen, persönlichen Anamnese? Wir prüfen Deine IST-Situation und besprechen was Du erreichen möchtest um gemeinsam den Weg für genau Dein “Wie” herauszufinden.

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Kein Mindesteinkaufswert

Gültig: siehe Aktionsdaten
*solange der Vorrat reicht

“Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke!

Sebastian Kneipp

Mehr als nur eine “Ernährungsberatung”!

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Zum “Reinhören”!

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Gesundheit

Verschenken

Das besondere Geschenk

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Das etwas andere Geschenk!

Gutscheine sind etwas Besonderes. Vor allem wenn es um die Gesundheit geht.

Gutschein im Wert von 10 € bis 299 € für adams-apfel Ernährungsberatung.

Ob Weihnachten, Geburtstage oder Jubiläen, es gibt unzählige Möglichkeiten und Gelegenheiten, in denen man Geschenke benötigt.

Doch was schenkt man heutzutage, in einer Zeit, in der jeder eigentlich schon alles hat? Na klar…die Lösung ist ganz einfach. Gesundheit

Katja Adams

Meine

Vision

Über mich…

Ich glaube daran, dass jeder einzelne Mensch die Macht hat, sich selbst und unsere Welt zu einem Ort von Frieden, grüner Vielfalt und räumlicher Freiheit zu machen. Und zwar heute noch! Mit Mut ins Tun kommen.

Du willst mehr wissen? Mehr über den Button “Über mich”.

Das sagen

meine Kunden

Average Rating: 5.0 stars (based on 12 ratings)

Die perfekte Ergänzung

Ich bin großer Fan von adams-apfel!

Die Academy, das Coaching und die Stay Fit Live Kurse ergänzen sich optimal.
Von Katja gibt es immer super Tipps und mein Körper vertraut ihr. Die Ringana Produkte habe ich auch schon ausprobiert und habe
dadurch endlich die Power beim Sport, aber auch im Alltag, die mir noch gefehlt hat.
Sehr schön finde ich auch den Austausch mit den anderen Mitgliedern, wenn man möchte – dann fühlt man sich nicht so alleine mit seinen Baustellen.

Julia L. München

Persönliche Begleitung zum Wunschgewicht

Es war die richtige Entscheidung mich für Adams Apfel zu entscheiden!

Das Programm setzt sich aus verschiedenen Teilen zusammen, Ernährung, Sport und Wissen zum Körper und Lebensmitteln.
Die Ernährungs-App gefällt mir sehr, die Rezepte sind abwechslungsreich, einfach zuzubereiten und mir schmeckt es. Mit der App habe ich alles auf dem Handy und immer Zugriff. Mit meiner Gewichtsreduktion bin ich zufrieden und sehr motiviert weiter zu machen! Ich ernähre mich viel gesünder wie früher und koche jetzt mittags immer frisch.

Daumen hoch für die persönliche Betreuung!

Michaela R. München

Großartige Unterstützung

Favicon

Ich fühle mich sehr gut aufgehoben.
Katja hat immer ein offenes Ohr für Fragen und gute Tipps zur Umsetzung des Ernährungsplans.

Vielen Dank für deine großartige Unterstützung, liebe Katja!

Elli G. aus München

Katjas Power reißen einen mit…

jenny_wullich

Katjas Power reißen einen mit, egal ob man möchte oder nicht. Da hat selbst die härteste Couch-Potatoe keine Chance 🙂.

3 mal die Woche zu freiberuflerfreundlichen Uhrzeiten & für alle Leistungslevel. Lediglich eine Matte & los gehts. Gerade zu Coronazeiten, wo die Kalorientierchen einfach an die Hüfte hüpfen, das beste Angebot auf Erden. Und schon nach den ersten Einheiten wurden aus Kollegen – Freunde & man freut sich – einander zu sehen. Danke, Katja ❤️ für dieses tolle Angebot.

Jenny Wullich | Webdesignerin - Designhoch10

Persönliche Betreuung, feste Termine, bequem zu Hause – Top!

doren dinglinger münchen

Ich bin seit einiger Zeit bei “Stay-Fit” in der Adams‘ Academy dabei. Endlich bewege ich mich wieder, und es macht auch noch richtig Spaß mit Katja! Persönliche Betreuung, feste Termine, bequem zu Hause und ohne die laute Musik, die ich im Fitness Studio nie wirklich mochte. Top!
Mit Katja ist es irgendwie einfach dabei zu bleiben. Ich freue mich immer richtig auf die nächste Stunde und fühle mich dann super fit für den Tag.

Doren D. | Associate Concertmaster Münchner Rundfunkorchester bei BR - Bayerischer Rundfunk

Aktive und bewusste Ernährung

Lisa

Die Ernährungsberatung bei Katja kann ich jedem empfehlen, der mal einen Schubs in die richtige Richtung braucht.
Durch Katja ernähre ich mich viel bewusster und fühle mich nicht mehr schlecht, sollte ich doch mal nach etwas „schlechterem“ greifen.
Ich weiß, dass ich hier unterstützt und bekräftigt werde und nicht zu irgendetwas gezwungen.

Lisa D. München | Marketing Managerin

Wundervolle Zusammenarbeit mit Katja

Die Art und Weise wie auf einer sehr persönlichen Ebene die Inhalte mit Freude und Professionalität vermittelt werden.
Nebenbei gibt es noch leckeres Essen und die Pfunde verabschieden sich.

Peter Kleinz | Berater

Gesundes Abenteuer

Icon Apfel

Ich finde adams-apfel und die academy sehr interessant.
Eine gesunde Mischung der Theorie und praktischen Übungen. Man findet hier etwas für die Seele und für den Körper.
Alles zusammen serviert in einer wunderschönen Form.
😀

K. aus Rustenfelde | Maintenance Managerin

Tolle Zusammenarbeit!

Icon Apfel

“adams-apfel” gefällt mir sehr,
sehr gut.da ich jetzt weiß, wie ich mein Gewicht endlich mal halten kann!!!

Vielen lieben Dank liebe Katja für die tollen Zusammenarbeit!!!!

Sadije aus München | Angestellte

Wer Personalcoaching sucht – abseits der Diäthypes – ist hier genau richtig.

Testimonial Kammermaier

Die Zusammenarbeit mit Katja ist sehr angenehm und hat eine positive Atmosphäre. Man fühlt sich verstanden und kann sich öffnen.
Fragen kann man bei Katja..jederzeit und unkompliziert loswerden. Katja geht auf die „Kundenwünsche“ ein und legt nicht einfach ein vorgegebenes Gerüst über das Ziel.
Ja, auf jeden Fall würde ich Katja weiterempfehlen!

M.Kammermaier | Dipl. Ingenieur

Die Zusammenarbeit macht Spaß…

h_j_budde

Die Zusammenarbeit macht Spaß. Katja ist nicht aufdringlich, aber trotzdem immer da!
Katja schafft es, verschiedene Aspekte zu vereinen, behält einen Gesamtüberblick, ohne sich in Details zu verlieren, stellt dabei den Coachee in den Mittelpunkt und arbeitet sehr individuell.Sie weiß was Sie tut und nimmt sich Zeit für die persönlichen Belange der Coachees. Auch wenn ich mal nicht so performte war da nie Ungeduld zu spüren.
Eine prima Hilfestellung für mich, der nicht sehr kochbegabt ist, war die App!
Speisen, im Hinblick auf die individuellen Wünsche zusammengestellt und dann mit einer Einkaufszettelfunktion versehen. Außerdem ist Speisentausch möglich, ohne dass die Gesamtbilanz leidet. Klasse!

H.J. Budde | Dozent

Eine tolle Zusammenarbeit

Testimonial Schönfeld

Die Zusammenarbeit mit Katja fällt mir sehr leicht, denn sie ist sehr herzlich, locker und emphatisch…
Ich empfinde keine 0815-Abfertigung nach Leistungskatalog – Katja geht sehr genau auf persönliche Bedürfnisse ein, egal, ob es um Ernährung, Bewegung/Sport, die aktuelle Lebenslage oder Zukunftspläne geht.Wir schauen gemeinsam bis hinter den Horizont und gehen gemeinsam die Extrameile. Dabei sind wir beide gespannt, wie und wohin sich der Weg entwickelt. Und Katja nimmt sich dafür so viel Zeit, wie notwendig.
Was Katja besonders ausmacht, ist ihre Leidenschaft, die sie in ihre Arbeit mit mir reinsteckt. Sie ist nicht nur ein breitgefächerter Spezialist, sondern ist vor allem mit Herzblut und Überzeugung dabei, daher kann ich Katja nur wärmstens weiterempfehlen. Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben und vor allem verstanden!

O. Schönfeld | Marketingmanagerin