Wohlfühlen | Abnehmen | Bewußtsein | Nachhaltigkeit
Iss’ Dich fit
Zwischen kulinarischem Genuss
und gesundem Leben
Nachhaltig, frisch, einfach und lecker leben.
Ich bin Katja, zertifizierte Ernährungsberaterin und leidenschaftliche Sportlerin.
Menschen mit meiner Begleitung glücklich und zufrieden zu machen, ist einfach das, worauf es
mir in meinem Job wirklich ankommt. Und das basiert auf diesen vier Säulen:
1.) Mindset-Mental-Coaching
Du wirst fit in Sachen Ernährungskompetenz und lernst deine Blockaden und „Dramaqueens“ kennen und
lösen! Durch das dieses fundierte Mental-, und Wissenscoaching wirst auch Du zum Experten.
2.) Kulinarischer Genuss
Die adams-apfel Ernährungs-Coaching App wird Dein Game-Changer. Das spart Zeit beim Einkauf und Kochen.
Du lebst und ißt gesund und frei nach dem Motto “Iss`Dich Fit”
3.) Lifestyle Fitnesscoaching
Du kannst ortstunabhängig und in kurzer Zeit Deiner Fitness Nachkommen!
Online – Live und mit viel Spaß! Stay-Fit – bleib fit mit Deinen online Fitnesskursen!
4.) RINGANA
Die Nährstoffe heutiger Nahrungsmittel sind ungenügend. Die ethischen, gesunden, nachhaltigen, und vor allem
frischen Produkte von RINGANA versorgen Dich neben einer ausgewogenen Ernährung mit allem was Du brauchst.
Du willst mehr wissen?
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Du bist frühjahrsmüde, schlapp oder antriebslos? Dann verleihe Deinem Körper durch die geführte und gecoachte Kur mit Katja den nötigen Frühjahrsputz Deines Körpers.
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online Ernährungsberatung in der "academy" Gruppe
Das Herzstück meines Life-Style Coachings | Coaching in der Gruppe
Deine Ernährungs-Kompetenz
Die “Masterclass” von adams-apfel:
Profitiere zusätzlich von dem Online Seminar, meiner Masterclass, die Dich über 12 Wochen begleitet.
Deine persönliche Beratung – jeder Zeit von Dir anpassbar
Tausche Dich aus und sammel hier für Dich wertvolles Know-How
Fitness ohne Stress
Fitness workouts on-, und offline: Ob Rücken-, BBP oder “Allround Fitness” – trainiere 1x wöchentlich live, oder wann und wo Du willst on demand
Specials
Rabatte und Specials aus der adams-apfel academy
Aktueller Ausblick auf Stay-Fit Sessions: Eventkalender
Preise (monatl. Mitgliedschaft)
Ab 89 € pro Monat*
(*monatl. kündbare Mitgliedschaft in der adams-apfel academy inkl- gesetzl. MwSt.)
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Ernährungsberatung Deine 1:1 Beratung
Einzelcoaching für individuelle Betreuung. Bewerbe Dich hier auf einen freien Coaching-Platz.
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- 90 min Ernähr.- inkl. Anamnese
Ernährungscoaching mit Anamnese
Du hast Dich richtig entschieden und möchtest ein intensives Beratungsgespräch inklusive einer umfänglichen, persönlichen Anamnese? Wir prüfen Deine IST-Situation und besprechen was Du erreichen möchtest um gemeinsam den Weg für genau Dein “Wie” herauszufinden.
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Online Fitness wie Du magst
Live Online Fitness
Trainiere wo immer Du bist mit “Stay-Fit”
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Bis zu drei Stay-Fit Live Kurse pro Woche. Ausgenommen sind Feiertage. Gemäß adams-apfel academy Kursvorgabe und Event Kalender. Die adams-apfel behält sich das Recht vor, das Angebot anzupassen.
Das Live Trainings-Angebot umfaßt aktuell:
- Samstags | Uhrzeit: 09:00 Uhr
- Montags | Uhrzeit: 08:45 Uhr
- Mittwochs | Uhrzeit: 20:00 Uhr
academy Zugriff
Zugriff auf die adams-apfel acadmey Teile: Event Kalender, Stay-Fit on demand Kurse, Freebies, Beratung + und Empfehlungen
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Aktueller Ausblick auf Stay-Fit Sessions: Eventkalender
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Für meine RINGANA Neukunden:
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Kein Mindesteinkaufswert
Gültig: siehe Aktionsdaten
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Buche hier Dein ganz persönliches Gespräch mit mir. Wir besprechen, was Du erreichen möchtest und finden gemeinsam, das “Wie” heraus.
Bitte beachte, dass eine Weiterleitung auf die Website des US-amerikanischen Unternehmens Calendly stattfindet und ich hiermit auf meine Datenschutzerklärung Punkt 9 verweise
“Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben”
Oscar Wilde
Besondere Veranstaltungen für Dich
Aktuelle Themen für Deinen Wissensvorsprung
4 Seasons Veranstaltungsserie – Termine:
Frühlings-Session: 24. April 2022
Sommer-Session: 10. Juli 2022
Herbst-Session: 09. Oktober 2022
Winter-Session: 22. Januar 2023
Veranstaltungen, Angebote oder Informationen für Dich
Aktuelle Themen für Dein Wissensvorsprung
Optimistischer Schwung gesucht
Der grundlegende Zweck des Vereins, des „Optimistenbundes Deutschland e.V.“ ist: Mit anderen gemeinsam sinnvolle...
Podcast: Urlaub im Kopf
PodcastUrlaub im Kopf – Mentale Impulse mit Dirk Krause und Gästen Mit richtiger Ernährung mental fit bleiben Ich freu...
BNI:Das Unternehmernetzwerk
Durch die Mitgliedschaft habe ich stetig mein berufliches Netzwerk erweitern können. Natürlich werden so Empfehlungen...
“Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke!
Sebastian Kneipp
Neuigkeiten
Aktuelles Für Dich zusammengefasst
MIKROWELLENBURGER FÜR 1,50 EUR… mmhhhh… 🍔
Folge 7: Futtern bis der Arzt kommt!
Ich war im Podcast von Steffen Lüning.
Es geht um Achtsamkeit, Essen, Datenschutz und eine von Stefan gehasste Sportart!
Externe Links zu den Podcastanbietern:
- Podcast.de: Externer Link!
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- iTunes: Externer Link!
- RSS Feed: Externer Link zum RSS Feed!
10 Speaker – 40 Vorträge und Meditationen
Kostenfrei ohne Registrierung – Aktiviere das Beste in Dir
EINE WOCHE FÜR DEINE MENTALE FITNESS
Text von Dirk:
Eine Woche lang präsentieren Dir 10 Gäste und Dirk Krause Themen rund um die mentale Fitness. Wir wollen Dich oder Deine Mitarbeiter:innen weiterbringen. Mit Beiträgen, die jeweils maximal 30 Minuten lang sind. Wähle Dir die Themen aus, die Dir zusagen.
Wir möchten Dir durch Impulse neue Blickwinkel geben.
Und das alles ohne Registrierung und kostenlos.
Jeder von uns wird Dir sein Wissen weitergeben. Alle Vorträge oder Interviews werden von Expertinnen und Experten auf ihrem Gebiet gehalten. Der Mensch steht bei uns allen im Mittelpunkt.
Was als Idee für einen Achtsamkeitstag begann, ist zu einem großen Event gewachsen. Sei live dabei. Weiter unten wirst Du mehr über die Speaker und ihre Themen lesen. Auch den Zeitplan findest Du dort.
Wir alle freuen uns auf Dich.
Urlaub im Kopf – Mentale Impulse mit Dirk Krause und Gästen
Mit richtiger Ernährung mental fit bleiben
Ich freu mich riesig mit Dirk dieses Abenteuer gegangen zu sein. Dies war mein erster Podcast als Gast und es war eine sehr spannende Thematik.
Ich würde mich freuen, wenn du mal reinhörst und schaust, wie die mentale Einstellung und das richtige Coaching uns alle nch ein Stück gesünder machen könnte – man muss sich nur trauen.
Lieben Dank an Dirk für diese tolle Möglichkeit allen auf Deiner Plattform die Sichtweise auf mein Schaffen zu ermöglichen.
Text von Dirk:
Katja begleitet Menschen dabei eine gesunde Beziehung zur Ernährung, ihren Körper und zu sich selbst herzustellen. Sie glaubt daran, dass jeder einzelne Mensch die Macht hat, sich selbst und unsere Welt zu einem Ort von Frieden, grüner Vielfalt und räumlicher Freiheit zu machen. Und zwar heute noch. Mit Mut ins Tun kommen.
Verlinkungen auf externe Links:
amazon musik: Link
Apple Podcast: Link
Spotify: Link
Meine neue Mission:
Team-Botschafter:in für Erding
Als Ernährungsberaterin und Lifecoach ist der Sport für mich der ganzheitliche Ansatz für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Das möchte ich natürlich gern hier in meiner neuen Funktion als Team ERDINGER Botschafterin weitergeben
Hierzu biete ich Dir in Erding, der “Heimatstadt” alle 2 Wochen ein Lauftreffen an.
Regelmäßige Lauftreffen an jedem 2. Freitag:
11.03 / 25.03 / 08.04 / 22.04
Uhrzeit:
16:30 Uhr ab 06.05. Start Uhrzeit: 18:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Festwiese beim Hallenbad.
Lauf zum Kronthaler Weiher max. 10 km – mit unterschiedlichen Schwerpunkten
Mein zusätzliches Angebot:
- Wenn du Dich über adams-apfel und mein Angebot fit halten und fitter werden willst, bekommst du als TEA-Mitglied natürlich einmalig 15% auf meine Mitgliedschafts-Angebote im adams-apfel Shop.
- Solltest Du eine Mitgliedschaft bei TEA abschliessen wollen, helfe ich Dir gerne weiter. Schicke mir dazu bitte eine Mail an katja@adams-apfel.de
Das Unternehmernetzwerk
Nach dem Motte: “Wer gibt, der gewinnt!” vereinen sich hier Vertreter verschiedener Fachgebiete.
Wenn Du Deinem Unternehmen und Deiner Sparte noch das zusätzliche Netzwerk bieten möchtest, lade ich Dich gerne zu einem Besuch zur BNI ein. Besuch uns gern ganz unverbindlich oder schreibe mir eine Mail.
Ich helfe Dir hier gerne weiter: katja@adams-apfel.de
Der grundlegende Zweck des Vereins, des „Optimistenbundes Deutschland e.V.“ ist:
Mit anderen gemeinsam sinnvolle soziale Initiativen vor Ort tatkräftig zu unterstützen. So erleben wir uns als wirksam und setzen uns in Projekten für Menschen ein, die sich großen Herausforderungen stellen müssen.
In der persönlichen Begegnung und Diskussion alternative Konzepte des Denken und Wirtschaftens zu erfahren. So erweitertern wir alle Horizonte durch konkrete Mitwirkung bei der Gestaltung unseres Gemeinwesens.
Ich engagiere mich hier in Projekten, die offen für Konzepte Bedürftiger sind. Durch sportliche Aktionen und das Sammeln von Spenden (in Form von z.B. “x€ für gelaufene Kilometer”) können hilfebedürftige Projekte unterstützt werden. Hier sollen auf diese Weise Gelder gesammelt werden.
Online| Live | Direkt in der Umsetzung
Die academy
Gruppendynamik für Dein Wohlfühlgewicht
Die academy ist das Herzstück – eine Community mit einem exklusiven Ticket in den Mitgliederbereich – academy members only!
In Live-Themenabenden werde ich Dich dort gemeinsam mit der Gruppe über Deinen selbst bestimmten Zeitraum begleiten.
Tausche Dich aus und sammele wertvolles Know-How
Da jeder andere Bedürfnisse hat, finden wir Deine Strategie.
Stay-Fit workouts off-, und online für die sportlichen Mitglieder.
Mit dem “Mental Training” von adams-apfel trainierst du Deinen “Wurm im Apfel”. Hier drehen wir an den nötigen Stellschrauben.
Da Du um den Zauber der Gemeinschaft weißt, werden wir diese Kraft zu unserer machen. Mehr dazu hier: academy Details
Gesundheit
Verschenken
Das besondere Geschenk
Das etwas andere Geschenk!
Gutscheine sind etwas Besonderes. Vor allem wenn es um die Gesundheit geht.
Gutschein im Wert von 10 € bis 299 € für adams-apfel Ernährungsberatung.
Ob Weihnachten, Geburtstage oder Jubiläen, es gibt unzählige Möglichkeiten und Gelegenheiten, in denen man Geschenke benötigt.
Doch was schenkt man heutzutage, in einer Zeit, in der jeder eigentlich schon alles hat? Na klar…die Lösung ist ganz einfach. Gesundheit
Meine
Vision
Über mich…
Ich glaube daran, dass jeder einzelne Mensch die Macht hat, sich selbst und unsere Welt zu einem Ort von Frieden, grüner Vielfalt und räumlicher Freiheit zu machen. Und zwar heute noch! Mit Mut ins Tun kommen.
Du willst mehr wissen? Mehr über den Button “Über mich”.