Wohlfühlen | Abnehmen | Bewußtsein | Nachhaltigkeit
Iss’ Dich fit
Zwischen kulinarischem Genuss und gesundem Leben
Nachhaltig, einfach und lecker abnehmen.
In meinem Coaching für Ernährung & Lifestyle navigiere ich Dich genauso erfolgreich, wie viele meiner Kunden. Dein Mindset, Deine langfristigen Wünsche und Ziele werden mit dem Spaß an Bewegung kombiniert. Und das nachhaltig und langfristig. Du wirst Deinen gesunden Lifestyle einfacher und gesünder erleben. Zusammen werden wir erfolgreich sein.
Wir werden Deine persönlichen Ziele erreichen und finden den richtigen Weg Deines Erfolges. Der passende Plan wartet schon auf Dich. Das individuelle Coaching wird Dich ganzheitlich in den Bereichen Mindset, Bewegung und der einfachen, leckeren und regenerativen Ernährung fit machen.
Du willst mehr wissen?
Wir starten ins neue Jahr mit der neuen
JANUAR CHALLENGE
Hol dir jetzt Dein Stay-Fit Ticket für nur 19,90 € und sei mit dabei.
Es gibt wieder tolle Preise in der Stay-Fit academy im Januar zu gewinnen, und auch Du kannst dabei sein.
Hier geht's zu den Details der Challenge Details und dem Challenge Planer.
“Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben”
Oscar Wilde
Unverbindlich
Dein persönliches Kennenlerngespräch
Bitte beachte, dass eine Weiterleitung auf die Website des US-amerikanischen Unternehmens Calendly stattfindet und ich hiermit auf meine Datenschutzerklärung Punkt 9 verweise
Online| Live | Direkt in der Umsetzung
Die academy
Gruppendynamik für Dein Wohlfühlgewicht
Die academy ist das Herzstück – eine Community mit einem exklusiven Ticket in den Mitgliederbereich – academy members only!
In Live-Themenabenden werde ich Dich dort gemeinsam mit der Gruppe über Deinen selbst bestimmten Zeitraum begleiten.
Tausche Dich aus und sammele wertvolles Know-How
Da jeder andere Bedürfnisse hat, finden wir Deine Strategie.
Stay-Fit workouts off-, und online für die sportlichen Mitglieder.
Mit dem “Mental Training” von adams-apfel trainierst du Deinen “Wurm im Apfel”. Hier drehen wir an den nötigen Stellschrauben.
Da Du um den Zauber der Gemeinschaft weißt, werden wir diese Kraft zu unserer machen. Mehr dazu hier: academy Details
“Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke!
Sebastian Kneipp
Gesundheit
Verschenken
Das besondere Geschenk
Das etwas andere Geschenk!
Gutscheine sind etwas Besonderes. Vor allem wenn es um die Gesundheit geht.
Gutschein im Wert von 10 € -299 € für adams-apfel Ernährungsberatung.
Ob Weihnachten, Geburtstage oder Jubiläen, es gibt unzählige Möglichkeiten und Gelegenheiten, in denen man Geschenke benötigt.
Doch was schenkt man heutzutage, in einer Zeit, in der jeder eigentlich schon alles hat? Na klar…die Lösung ist ganz einfach. Gesundheit
Meine
Vision
Über mich…
Ich glaube daran, dass jeder einzelne Mensch die Macht hat, sich selbst und unsere Welt zu einem Ort von Frieden, grüner Vielfalt und räumlicher Freiheit zu machen. Und zwar heute noch! Mit Mut ins Tun kommen.
Du willst mehr wissen? Mehr über den Button “Über mich”.
Mit Deiner Mitgliedschaft in der academy spende ich einen Baum an die Organisation
Plant For The Plant
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Wunschziel - 300 Bäume in 2022
Das sagen
meine Kunden
Tolle Zusammenarbeit!
“adams-apfel” gefällt mir sehr,
sehr gut.da ich jetzt weiß, wie ich mein Gewicht endlich mal halten kann!!!
Vielen lieben Dank liebe Katja für die tollen Zusammenarbeit!!!!
Wundervolle Zusammenarbeit mit Katja
Die Art und Weise wie auf einer sehr persönlichen Ebene die Inhalte mit Freude und Professionalität vermittelt werden.
Nebenbei gibt es noch leckeres Essen und die Pfunde verabschieden sich.
Aktive und bewusste Ernährung
Die Ernährungsberatung bei Katja kann ich jedem empfehlen, der mal einen Schubs in die richtige Richtung braucht.
Durch Katja ernähre ich mich viel bewusster und fühle mich nicht mehr schlecht, sollte ich doch mal nach etwas „schlechterem“ greifen.
Ich weiß, dass ich hier unterstützt und bekräftigt werde und nicht zu irgendetwas gezwungen.
Eine tolle Zusammenarbeit
Die Zusammenarbeit mit Katja fällt mir sehr leicht, denn sie ist sehr herzlich, locker und emphatisch…
Ich empfinde keine 0815-Abfertigung nach Leistungskatalog – Katja geht sehr genau auf persönliche Bedürfnisse ein, egal, ob es um Ernährung, Bewegung/Sport, die aktuelle Lebenslage oder Zukunftspläne geht.Wir schauen gemeinsam bis hinter den Horizont und gehen gemeinsam die Extrameile. Dabei sind wir beide gespannt, wie und wohin sich der Weg entwickelt. Und Katja nimmt sich dafür so viel Zeit, wie notwendig.
Was Katja besonders ausmacht, ist ihre Leidenschaft, die sie in ihre Arbeit mit mir reinsteckt. Sie ist nicht nur ein breitgefächerter Spezialist, sondern ist vor allem mit Herzblut und Überzeugung dabei, daher kann ich Katja nur wärmstens weiterempfehlen. Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben und vor allem verstanden!
Persönliche Betreuung, feste Termine, bequem zu Hause – Top!
Ich bin seit einiger Zeit bei “Stay-Fit” in der Adams‘ Academy dabei. Endlich bewege ich mich wieder, und es macht auch noch richtig Spaß mit Katja! Persönliche Betreuung, feste Termine, bequem zu Hause und ohne die laute Musik, die ich im Fitness Studio nie wirklich mochte. Top!
Mit Katja ist es irgendwie einfach dabei zu bleiben. Ich freue mich immer richtig auf die nächste Stunde und fühle mich dann super fit für den Tag.
Wer Personalcoaching sucht – abseits der Diäthypes – ist hier genau richtig.
Die Zusammenarbeit mit Katja ist sehr angenehm und hat eine positive Atmosphäre. Man fühlt sich verstanden und kann sich öffnen.
Fragen kann man bei Katja..jederzeit und unkompliziert loswerden. Katja geht auf die „Kundenwünsche“ ein und legt nicht einfach ein vorgegebenes Gerüst über das Ziel.
Ja, auf jeden Fall würde ich Katja weiterempfehlen!
Gesundes Abenteuer
Ich finde adams-apfel und die academy sehr interessant.
Eine gesunde Mischung der Theorie und praktischen Übungen. Man findet hier etwas für die Seele und für den Körper.
Alles zusammen serviert in einer wunderschönen Form.
😀
Die Zusammenarbeit macht Spaß…
Die Zusammenarbeit macht Spaß. Katja ist nicht aufdringlich, aber trotzdem immer da!
Katja schafft es, verschiedene Aspekte zu vereinen, behält einen Gesamtüberblick, ohne sich in Details zu verlieren, stellt dabei den Coachee in den Mittelpunkt und arbeitet sehr individuell.Sie weiß was Sie tut und nimmt sich Zeit für die persönlichen Belange der Coachees. Auch wenn ich mal nicht so performte war da nie Ungeduld zu spüren.
Eine prima Hilfestellung für mich, der nicht sehr kochbegabt ist, war die App!
Speisen, im Hinblick auf die individuellen Wünsche zusammengestellt und dann mit einer Einkaufszettelfunktion versehen. Außerdem ist Speisentausch möglich, ohne dass die Gesamtbilanz leidet. Klasse!